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2008
08
09

せっせと

せっせと ボール運び 

夏場も食欲があるのはいいことだけど、暑いからどうしても
運動量が減るので、ちょこちょこっと太りました。。

トリマーさんにも、「りおくん太った??」とすぐバレてたし
運動は大切ですね。

 
rio

rio


陽が落ちてからの公園なので、暗くて走ってる写真撮るのもキビシィー


rio


私も運動不足にならないように、今年に入ってから毎週プールに通ってます。
この季節エアコンで冷えて疲れた体は、水の中で体を動かすと
体温調整が出来て、楽になるとかってインストラクターが言ってました。

インストラクターがイケメンだったら、もっと教室が楽しいだろうにな・・・( ̄o ̄;)ボソッ
「ボク何歳に見えますか?」 ってそんなん知らんがなぁ・・・
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